مشغله یا وسواس با نبات مهگل نشانه مستقیم محدودیت است.
به این معنا که کودکی که علائم وسواس نباتی را نشان می دهد احتمالاً دسترسی به نبات را محدود کرده است یا فرصت کافی برای خوردن نبات برای کمک به احساس رضایت و رضایت نداشته است.
اگر کودک شما نشانه هایی از وسواس یا مشغله در مورد نبات نشان می دهد، بدانید که فرصت هایی برای کمک به اصلاح آن وجود دارد.
با افزایش قرار گرفتن در معرض و فرصت برای خوردن نبات، می توانید به کاهش هر گونه وسواسی که ممکن است کودکتان در اطراف نبات داشته باشد کمک کنید.
بیایید به چند استراتژی بیشتر درباره نحوه انجام این کار بپردازیم.
چگونه به کودک خود که درگیر نبات است نزدیک شوید. اگر کودکی دارید که مشغول نبات، شیرینی یا دسر است، این ممکن است نشانه این باشد که باید به او فرصت بیشتری برای خوردن نبات بدهید.
به یاد داشته باشید، ممکن است این امر خلاف واقع به نظر برسد، اما افزایش قرار گرفتن در معرض با فرصت های مکرر برای خوردن آب نبات یک استراتژی اثبات شده برای کاهش مشغله فکری در مورد نبات است.
این در تضاد با یک علاقه عمومی یا هیجان با نبات است که ممکن است به نظر برسد:
از خوردن نبات لذت می برد.
قادر به خوردن نبات و ادامه فعالیت های دیگر است.
ممکن است هنگام غذا خوردن تکه های نبات باقی بماند.
ممکن است بین خوردن نبات و سایر غذاها تغییر کند.
در مورد اینکه چه زمانی می توانند دوباره نبات بخورند، احساس فوریت ندارد.
آنچه را قبلاً به اشتراک گذاشتم به خاطر بیاورید.
فرزندان شما باید فرصت هایی داشته باشند که شامل هر دو باشد:
دسترسی نامحدود به نبات (جایی که می توانند خود تنظیم کنند و بفهمند که چه مقدار از نبات بدون هیچ دستورالعمل یا قانونی از طرف شما برایشان بهترین است): بچه ها به فرصت هایی نیاز دارند تا به هر مقدار که نبات می خواهند.
بدون هیچ محدودیتی دسترسی داشته باشند. دلیل اینکه فرزندان شما به این فرصت‌ها نیاز دارند این است که بتوانند یاد بگیرند که نبات را خود تنظیم کنند و مقداری بخورند که برایشان مناسب است.
